自贡市作为中国四川省的一个城市，面临着环境保护的挑战。其中，硝酸生产厂家在保护环境方面承担着重要的责任。以下是一些建议，以帮助硝酸生产厂家在自贡市更好地保护环境：

1. 遵守环保法规：硝酸生产厂家应遵守国家和地方的相关环保法规，确保生产过程符合环保标准。这包括取得必要的环保许可证，并定期进行环境影响评估。

2. 减少污染排放：厂家应采取措施减少污染物的排放，例如通过改进生产工艺、采用环保设备和技术来降低废气、废水和废渣的产生。

3. 废物处理：对产生的废物进行妥善处理，确保不对外部环境造成污染。这可能包括对废水进行处理，使其达到排放标准，或者对废渣进行回收利用。

4. 资源循环利用：鼓励资源循环利用，例如通过回收利用生产过程中的副产品或废料来减少对原材料的需求，并降低废物产生量。

5. 监测和报告：建立有效的环境监测系统，定期监测污染物的排放情况，并如实报告监测结果。这有助于厂家及时发现和解决问题，并提高环保管理水平。

6. 员工培训：对员工进行环境保护的培训，提高他们的环保意识，使他们了解自己在保护环境中的角色和责任。

7. 公众参与：与当地社区和公众进行沟通和交流，听取他们的意见和建议，增加透明度，并共同制定环境保护的策略和措施。

8. 技术创新：投入资源进行技术创新，开发更加环保的生产技术和工艺，以减少对环境的影响。

通过上述措施，硝酸生产厂家可以在自贡市更好地保护环境，实现可持续发展。